מוח בריא בגוף רוקד

האם שיעורי ריקוד יכולים להגן על המוח שלנו מפני השפעות הזקנה? מדענים יודעים זה מכבר כי החומר הלבן המקשר בין חלקי המוח נפגע ומתמעט ככל שאנו מזדקנים. מהירות העיבוד של המוח נוטה במיוחד להיפגע עם הגיל. אך האם השינויים המתרחשים במוח בלתי-הפיכים? מחקר חדש השווה בין ההשפעות הנוירולוגיות של ריקודי …

מחקר חדש קושר בין לימודי ריקודים סלוניים להאטת ההתנוונות של החומר הלבן במוח

התנוונות של החומר הלבן במוח היא אחד הגורמים העיקריים להתדרדרות שמתרחשת עם הגיל בתפקודים קוגניטיביים כמו מהירות עיבוד. מחקרים שנעשו בעבר כבר הדגימו כי לפעילות גופנית השפעה מועילה על התפקוד הקוגניטיבי ועל בריאות המוח, אך מחקר חדש ניסה לבדוק מהי הפעילות הגופנית המועילה ביותר. למחקר גויסו משתתפים בריאים בגילאי 60-79, …

רפי אלדור ג'ניה ליבמן Jenya Libman – הופעת VIP בריגה

בשנים האחרונות יותר חולי פרקינסון מצאו בריקוד כאפשרות לשפר את מצבם הבריאותי, באספקט הנפשי והפיזי של המחלה.
בריקוד קיימים אלמנטים שמגרים את המוח לתקשר עם שרירי הגוף, דבר הגורם לשיפור ניכר במצב החולים. שביעות הרצון מצד החולים שהתנסו בריקוד כטיפול אלטרנטיבי מדברת בעד עצמה.

פרופ' רפי אלדור על ריקוד ומחלת הפרקינסון

הרמת כוסית – פסח 2017

פרופ' רפי אלדור

לשמחתי, מה שסברתי וטענתי בשבע השנים האחרונות, שהריקוד לא רק תורם לנו לבריאותנו אלא תורם יותר מהליכה מהירה או פעילות גופנית אחרת התגלה כנכון.

כמה טיפים לליל הסדר ולחופשה:
ניפגש עם הרבה בני משפחה ואורחים ונזכור שאנחנו רקדנים.
עומדים בראש מורם וזקוף, חזה אלכסונית כלפי מעלה, כתפיים רחבות, צוואר ארוך, רגליים נעוצות בקרקע כשהגוף נמתח כלפי מעלה.

המשיכו לקרוא

לרקוד לחיים

פרופ' רפי אלדור הוא כלכלן ידוע בישראל ובעולם, מומחה לניהול סיכונים, אופציות וחוזים עתידיים. הוא מרצה במוסדות אקדמיים מובילים, כתב מספר ספרים שהפכו לרבי מכר בתחום הכלכלה, ולפני מספר שנים, כאשר היה בשיא הקריירה שלו – אובחן כחולה במחלת הפרקינסון.

אלדור הרגיש כאילו פצצת אטום נחתה עליו, ובמשך תקופה לא סיפר על מחלתו לאף אחד. אולם יום אחד הביט במראה והבין שלא די בטיפול התרופתי; ללא שום רקע או ניסיון, הפרופ' לכלכלה רפי אלדור החל לרקוד. הריקוד משפר את היכולות הגופניות, מספר אלדור, וגורם לתחושה נהדרת גם מבפנים וגם מבחוץ.

רקדניות שפיזזו איתו על רחבת הריקודים מעידות כי אלדור מצליח לעשות דברים מדהימים. הרופאה שלו מספרת שמצבו הנוכחי אינו אופייני לחולי פרקינסון אחרים באותו שלב של המחלה, ושבזכות הריקוד גופו מצליח להתמודד עם התקדמותה. ופרופ' אלדור עצמו אומר בפשטות: כשאני רוקד, אני מרגיש כמו מנצח, ואמשיך לרקוד עד שימצאו תרופה למחלה.

למה דווקא ריקוד?

בעקבות תכנית הטלוויזיה בערוץ 2, רבים שואלים אותי "רפי, למה דווקא ריקוד?" תשובתי היא כי אנשים, באשר הם בריאים (על מנת למנוע מחלות ניווניות של המוח) וחולים במחלות ניווניות יבחרו בפעילות ספורטיבית האהובה עליהם והמתאימה להם וכך יתמידו בה לאורך שנים רבות. בהרצאה שנתנה השבוע על ידי פרופ' ניר גלעדי …

דרכי העלאת מודעות להשפעת הריקוד על מחלת הפרקינסון

דרכי העלאת מודעות להשפעת הריקוד על מחלת הפרקינסון מאז שגילה פרופ' אלדור את ההשפעות החיוביות של הריקודים הסלוניים נגד מחלת הפרקינסון, הוא החל במסע להעלאת המודעות לנושא: ב-20 ביוני 2015 הוזמנו פרופ' רפי אלדור והרקדנית אנה ארונוב לרקוד בנשף של ISPADA, הארגון הישראלי לריקודי זוגות המורכבים מרקדן מקצועי ורקדן חובב. …